Балансировать состояние дош можно не только с помощью правильной диеты и режима дня, но и одежды.

Часто мы выбираем одежду, отдавая дань моде и мировым трендам, но не задумываемся, из какой ткани сшиты брюки, как цвет свитера влияет на настроение и почему так тяжело ходить на каблуках. С точки зрения аюрведы значение имеет все в наряде: стиль, цвет, материалы, размеры.

Если хотите создать свой неповторимый «аюрведический» стиль и собрать гармоничный гардероб, придерживайтесь рекомендаций для своей доши.

 Вата

 Эксцентричные люди типа Вата любят разнообразие в одежде. Используя свои творческие способности, они создают оригинальные наряды из вещей, найденных в потаенных магазинах и дизайнерских бутиках или же сшитых по собственным эскизам. Склонные к авангардному стилю, они зачастую сочетают несочетаемое: балетная пачка, бабушкин свитер и кирзовые сапоги – это еще не самый смелый выбор.

 Рекомендации: легким, воздушным людям типа Вата всегда следует сохранять тело в тепле. Им хорошо подходит теплая и заземляющяя одежда из натуральных мягких и теплоудерживающих тканей – хлопка, шелка и шерсти. Пастельная цветовая палитра в гардеробе успокаивающе действует на беспокойный ум людей Вата, а объемные наряды придают чувство внутреннего уюта. Обувь лучше выбирать на плоской подошве, чтобы быть «ближе к земле».

 Питта

 

Любителей шика и королевских нарядов типа Питта притягивают драгоценности, дорогие ткани и эксклюзивность. «Питты» любят производить впечатление, поэтому всегда одеты с иголочки, независимо от своих финансовых возможностей – костюм может быть от Armani или сшитый самостоятельно, но не уступающий по качеству брендовому. Люди типа Питта следят за последними тенденциями моды и очень любят яркие, насыщенные цвета и броские аксессуары в своем гардеробе.

 Рекомендации: страстным, огненным людям типа Питта следует отдавать предпочтение легкой, дышащей и не сковывающей движения одежде. Шелк, мягкий лен и хлопок идеально подходят для балансирования температуры тела и успокоения ума. Что касается цветовой гаммы, то горячим Питта-типам лучше всего выбирать мягкие, спокойные и «охлаждающие» тона и не перебарщивать с принтами и пестрыми тканями; хорошо подойдут белый, голубой и зеленый цвета. Летом рекомендуется носить легкую шляпу и солнцезащитные очки, чтобы избежать перегрева.

 Капха

 Люди типа Капха зачастую далеки от мира моды. Одежда для них скорее вынужденная необходимость. Капха-люди предпочитают удобную, хорошо сидящую одежду, изготовленную из качественных материалов, которая прослужит долго, и не сильно беспокоятся о своем внешнем виде. Не большие любители шоппинга, они из тех, кто покупают сразу по 10 пар носков, комфортные джинсы и удобную обувь.

 Рекомендации: мудрым и ценящим комфорт людям типа Капха нужно привносить разнообразие в свой консервативный гардероб. Данная от природы любовь к удобной и служащей долго одежде безусловный плюс, но может вызвать «фешн-инерцию». Яркие цвета (оранжевый, красный, фиолетовый) в одежде зарядят энергией и мотивацией к действиям. Что касается тканей, то отдавать предпочтение стоит легким, дышащим тканям хорошего качества – тонкий хлопок, лен, крапива и конопля отлично подойдут Капха-типам.

Расскажи другу