Скандабъянга механически воздействует на мышцы шеи и плечевого пояса, расслабляет их, снимает чувство усталости и напряжения.

Головные боли и другие неприятные ощущения в области головы, шеи и плеч в основном связаны с застойными процессами в шейном отделе позвоночника, так как сама по себе воротниковая зона физиологически является малоподвижной. Современный образ жизни, который часто связан с недостатком физической активности, напряженная работа за компьютером, резкая смена веса, частое просматривание мобильных устройств, долгое нахождение за рулем автомобиля приводят эту область позвоночника к отечности, защемлениям, напряжению и, как следствие, недостаточному притоку крови и кислорода в мозг. 

Скандабъянга механически воздействует на мышцы шеи и плечевого пояса, расслабляет их, снимает чувство усталости и напряжения. Помогает снять боль и зажатость, питает аюрведическими маслами, укрепляет мышцы и способствует заживлению травм в воротниковой зоне. Этот массаж улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, уменьшает болевой синдром при отеках или скоплениях молочной кислоты (после значительных физических нагрузок). 

Скандабъянга расслабляет мышцы шеи, улучшает кровоснабжение головного мозга. В результате проходит головная боль и нормализуется сон, улучшается работа внутренних органов и общее самочувствие, повышается жизненный тонус и трудоспособность. 

Показания к массажу: 
- снятие усталости и общее расслабление в конце рабочего дня, 
- снятие усталости вследствие длительной статической нагрузки на шейный отдел или после физических нагрузок на плечевую зону и область шеи, 
- снятие головной боли, 
- профилактика/лечение невралгии, неврастении (гипер и гипостенический тип), невритов, плекситов и т.п., 
- нарушение сна, 
- вегето-сосудистая дистония, 
- эффективно при незначительном повышении давления для его нормализации. 

Есть и более существенные проблемы и заболевания, когда массаж шейно-воротниковой зоны рекомендуется по медицинским показаниям. В зависимости от состояния пациента, массажист учитывает его индивидуальные особенности и может применить разогретые мешочки с лечебными травами из Индии (PODI KIZHI), чтобы более глубоко проработать болевые зоны. 
Массаж особенно полезен для школьников, студентов и стоматологов, так как у них на шейно-воротниковую зону приходится большая нагрузка (шея зажата, всегда присутствует напряжение в ней и плечах и в результате сколиоз). 

Для наилучшего эффекта массаж следует проходить курсом. Длина курса зависит от индивидуальных рекомендаций доктора, но чаще всего это 3-7 процедур. После массажа йогой не занимаются, но можно заниматься йогой до него. 

Внимание! После переломов шеи сначала надо проконсультироваться с врачом. 

Противопоказания: свежий перелом, кожные и онкологические заболевания, новообразования в шейно-воротниковой зоне, декомпенсация функций некоторых органов (сердца, почек, печени), заболевания кроветворной системы, сопровождаемые нарушениями систем гемостаза, тромбозом, высокое артериальное давление, повышенная температура тела вследствие протекания воспалительных процессов, инфекционных заболеваний и т.п., нестабильность шейного отдела позвоночника. 

Расскажи другу