Вкусный напиток может не только утолить жажду, но и послужить отличным средством для сохранения красоты кожи.

Наша кожа очень уязвима, ее главные враги УФ-лучи и свободные радикалы, которые способствуют появлению морщин, пигментных пятен.

Мы можем свести влияние этих вредных факторов к минимуму, если защищаем кожу от воздействия солнца специальными кремами, не курим и употребляем продукты, богатые антиоксидантами. Один из самых мощных антиоксидантов – витамин С. Он также известен как аскорбиновая кислота, популярный иммунно-стимулятор. Этот микроэлемент отвечает за синтез коллагена, основного структурного белка ткани кожи. Он также участвует в регенерации клеток.

Витамин С один из самых важных элементов по уходу за кожей. Он уменьшает риск потенциального повреждения от вредных солнечных лучей, предотвращает появление морщин и заживляет мелкие раны, например при угревой сыпи.

Много витамина С содержат лимон и белый чай. Поэтому их можно употреблять не только внутрь, но и наносить непосредственно на кожу. При наружном применении, витамин проникает через верхний слой- эпидермис и попадает в клетки дермы.

Лимон

Цитрусовый фрукт заполнен полифенолами или биофлавоноидами. При местном применении они обладают мощными антиоксидантными свойствами. Основными флавоноидами в лимоне являются диосмин, гесперидин и эриоцитрин. Диосмин и гесперидин защищают от УФ-индуцированного повреждения, в то время как эриоцитрин борется со свободными радикалами. Но нанося лимон на кожу имейте в виду, что лимонная кислота очень сильная и может вызвать раздражение. Поэтому, если вы обладатель чувствительной кожи, лучше протирать лицо разбавленным лимонным соком.

Белый чай

Белый чай - это больше, чем просто восстанавливающий силы напиток. Он также полон полезных полифенолов, а значит способен творить чудеса для нашей кожи. Его полезно не только пить, но и использовать в качестве тоника для кожи. Просто заварите два пакетика чая на один стакан воды, и когда он остынет, протрите им кожу.

Эти рецепты не требуют больших усилий, но приносят реальную пользу.

Расскажи другу