Очищение, питание и увлажнение - основные принципы ухода за кожей. Аюрведа рекомендует только натуральные средства.

Очищение.

Не секрет, что правильное очищение кожи включает удаление токсинов и ежедневное отшелушивание омертвевших клеток. К сожалению, большинство промышленных чистящих средств, включая мыло и скрабы, на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы. Многие чистящие средства разрушают защитный барьер кожи, из-за чего может появиться чрезмерная сухость. В результате этого кожа реагирует, производя больше жира, который может усугубить любые ранее существовавшие проблемы, например угревую сыпь. Точно так же, если вы уже склонны к сухой коже или имеете чувствительную кожу, агрессивные химикаты будут только раздражать кожу больше. Поэтому аюрведа рекомендует пользоваться натуральными травяными порошками для ежедневной очистки кожи.  Аюрведические травяные порошки сбалансированы, питательны и не содержат токсичных ингредиентов. Существуют натуральные мыла, гели и эксфолианты, которые богаты полезными веществами и не высушивают кожу.

Аюрведический эксфолиант для домашнего приготовления:

Возьмите чайную ложку безана (мука из сушеного нута), добавьте чайную ложку сухого молока и разведите эту смесь до состояния густой пасты. Вымойте лицо теплой водой и аккуратно очистите кожу приготовленным составом. Затем вымойте лицо.

Питание и увлажнение.

Химические продукты не могут выполнить работу по питанию лучше, чем естественные средства, хотя бы просто потому, что наш организм настроен на натуральную пищу. Поэтому аюрведа рекомендует только натуральные масла и маски для лица. Всегда нужно помнить золотое правило: «Если вы не можете это съесть, не используйте это и для кожи». Ведь пища – лучшее лекарство.

Домашняя питательная увлажняющая маска:

Возьмите ¼ стакана меда, 2 чайные ложки оливкового масла, 4 чайной ложки овсяной муки, перемешайте все и нанесите на участки кожи, которые нуждаются в увлажнении. Через 10 минут смойте теплой водой.

Расскажи другу