Йога (7)

Йога: о правдивости и самообмане

Об одной из ям – о сатье (правдивости) и ее роли в повседневной жизни и в практике рассказывает Юлия Мамаева, востоковед, преподаватель Шивананда-йоги.

Йога для каждой доши: способ достичь гармонии

Аюрведа и йога - две грани одного пространства гармонии, здоровья, счастья.

Йога – это дар современному человеку

Согласно истории, у йоги и аюрведы один корень. Когда-то это было целостное знание о жизни: о том, как поддерживать здоровье, вести хозяйство, устраивать семью, общаться с высшими силами.

Йога вместо кофе

Йога может взбодрить не хуже чашки эспрессо! Хотите почувствовать себя налегке, выдвигаясь в 9 утра из дома. Попробуйте йогу!

7 причин не заниматься йогой

Давайте поговорим о том какие минусы таит в себе эта популярная практика. Оно вам надо?

Рауф Асадов: «Отключить бесконечный мыслеспам»

На свои первые семинары к известным ламам Рауф Асадов попал еще в раннем детстве. В 12 лет мальчик самостоятельно стал постигать это учение. Сегодня он активно помогает другим освоить различные техники йоги и найти свой путь.

Покой и воля: асаны, которые нужны всем

Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, помогают справиться с тревогой и обрести гармонию.