Здоровье (26)

Весенний детокс

Именно весной очень важно проводить процедуры очищения организма. Практические советы от врача аюрведы.

7 способов применения активированного угля

Активированный уголь - палочка-выручалочка во многих ситуациях, поэтому его всегда надо держать под рукой.

Положительная реакция

Большинство факторов‚ вызывающих аллергию‚ связано с нашим образом жизни‚ работой и бытом. Что делать?

10 советов как сделать массаж ног

На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека.

Амла. Побочные эффекты

Полезность амлы неоспорима, но именно из-за эффективности ягоды надо осторожно сочетать ее с другими препаратами.

3 рецепта для женского здоровья

Эти напитки доступны и просты в приготовлении, а их регулярное употребление поможет сохранить хрупкое женское здоровье.

Массаж стоп Пада Абхьянгам

Омоложение, расслабление, восстановление сил – и все это действия одной простой процедуры.

Не критические дни

Болезненные менструации – проблема для многих девушек, у аюрведы есть свои способы ее решения.

Масло Гхи для кожи

Принято считать, что Гхи употребляется только в качестве еды, но это еще и отличное средство для наружного применения.

1001 рецепт от простуды и гриппа

Если вы простудились, облегчат болезненное состояние и помогут быстрее выздороветь растения, которые используются в аюрведе.

5 способов заботы о щитовидной железе

Если вы постоянно чувствуете слабость и усталость, раздражаетесь по незначительным поводам, чувствуете боль в суставах, скорее всего, у вас проблемы с щитовидной железой

Подавление потребностей и экология организма. В поисках балланса

Существуют 14 потребностей тела, которые, человеку не рекомендуется подавлять. Это может сильно навредить здоровью!

Атисхула, или что такое ожирение

Ожирение считается одним из старейших метаболических расстройств в мире.

Агни: Сила внутреннего огня

Агни в окружающем мире - это энергия солнца. В организме человека это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма.

Терапия возврата силы

Расаяна – терапия омоложения, одна из восьми ветвей аюрведической науки, которая имеет дело с различными аспектами профилактической медицины.

Йога при остеохондрозе

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывают боли в пояснице. Причины неприятных ощущений разные, и одна из них – остеохондроз позвоночника.

Зимний режим

Аюрведа рекомендует каждому соблюдать сезонный режим для сохранения баланса Дош.

8 потрясающих подтянутых бабушек, которые заставят вас слезть с дивана

Никак не можете найти мотивацию для посещения спортзала? Эти восхитительные женщины старше 60 лет способны замотивировать абсолютно любого!

7 аюрведических советов, которые могут помочь вам забеременеть

Если вы давно пытаетесь забеременеть и устали от таблеток и лекарств, попробуйте обратиться к советам предков.

Диначарья: путь к гармонии. Часть 2

Диначарья помогает быть активными и сконцентрированными, предупреждает развитие многих заболеваний. Но переходить на такой режим следует разумно!

Детокс-терапия «панчакарма». Пять способов стать легче

«Необыкновенная легкость как в теле, так и в уме», — так обычно описывают свои ощущения пациенты, прошедшие аюрведическую детокс-терапию «панчакарма». Но легкость — лишь поверхностный, моментально ощутимый эффект.

Как протекает беременность у женщин разных конституциональных типов?

Беременность не всегда протекает безоблачно, но тело всегда стремится к тому, чтобы уберечься от болезней и стрессов. Необходимо знать свой тип, чтобы во всеоружии встретить возможные сложности.

Опора тела: почему необходим массаж стоп?

В аюрведе есть множество упоминаний о необходимости поддержания здоровья стоп. Они являются опорой всего тела, регулируют походку и осанку человека. Более того, они определяют личность человека.

Беременность: наука и практика

Беременность – конечно, особый период в жизни женщины. Но это не болезнь, а естественное состояние, правда, требующее выполнения некоторых (вполне разумных) правил.

Практика пранаямы: дыхание ради жизни

Пранаяма, практика «контролирования дыхания», набирает популярность как простой метод познания и практики йоги. Эта практика помогает справиться со стрессом, улучшить концентрацию и увеличить энергию.

9 законов диначарья: путь к гармонии тела

Диначарья, или режим дня, - важнейшая тема среди рекомендаций по здоровому образу жизни. Каков же классический распорядок дня?