Здоровье (18)

1001 рецепт от простуды и гриппа

Если вы простудились, облегчат болезненное состояние и помогут быстрее выздороветь растения, которые используются в аюрведе.

5 способов заботы о щитовидной железе

Если вы постоянно чувствуете слабость и усталость, раздражаетесь по незначительным поводам, чувствуете боль в суставах, скорее всего, у вас проблемы с щитовидной железой

Подавление потребностей и экология организма. В поисках балланса

Существуют 14 потребностей тела, которые, человеку не рекомендуется подавлять. Это может сильно навредить здоровью!

Атисхула, или что такое ожирение

Ожирение считается одним из старейших метаболических расстройств в мире.

Агни: Сила внутреннего огня

Агни в окружающем мире - это энергия солнца. В организме человека это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма.

Терапия возврата силы

Расаяна – терапия омоложения, одна из восьми ветвей аюрведической науки, которая имеет дело с различными аспектами профилактической медицины.

Йога при остеохондрозе

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывают боли в пояснице. Причины неприятных ощущений разные, и одна из них – остеохондроз позвоночника.

Зимний режим

Аюрведа рекомендует каждому соблюдать сезонный режим для сохранения баланса Дош.

8 потрясающих подтянутых бабушек, которые заставят вас слезть с дивана

Никак не можете найти мотивацию для посещения спортзала? Эти восхитительные женщины старше 60 лет способны замотивировать абсолютно любого!

7 аюрведических советов, которые могут помочь вам забеременеть

Если вы давно пытаетесь забеременеть и устали от таблеток и лекарств, попробуйте обратиться к советам предков.

Диначарья: путь к гармонии. Часть 2

Диначарья помогает быть активными и сконцентрированными, предупреждает развитие многих заболеваний. Но переходить на такой режим следует разумно!

Детокс-терапия «панчакарма». Пять способов стать легче

«Необыкновенная легкость как в теле, так и в уме», — так обычно описывают свои ощущения пациенты, прошедшие аюрведическую детокс-терапию «панчакарма». Но легкость — лишь поверхностный, моментально ощутимый эффект.

Как протекает беременность у женщин разных конституциональных типов?

Беременность не всегда протекает безоблачно, но тело всегда стремится к тому, чтобы уберечься от болезней и стрессов. Необходимо знать свой тип, чтобы во всеоружии встретить возможные сложности.

Эта доша - моя! Следуй своему предназначению

Как же сохранить внутренний баланс и гармонию? Изучите аюрведическую теорию трёх дош (тридоши), а мы напомним вам её основы!

Опора тела: почему необходим массаж стоп?

В аюрведе есть множество упоминаний о необходимости поддержания здоровья стоп. Они являются опорой всего тела, регулируют походку и осанку человека. Более того, они определяют личность человека.

Беременность: наука и практика

Беременность – конечно, особый период в жизни женщины. Но это не болезнь, а естественное состояние, правда, требующее выполнения некоторых (вполне разумных) правил.

Практика пранаямы: дыхание ради жизни

Пранаяма, практика «контролирования дыхания», набирает популярность как простой метод познания и практики йоги. Эта практика помогает справиться со стрессом, улучшить концентрацию и увеличить энергию.

9 законов диначарья: путь к гармонии тела

Диначарья, или режим дня, - важнейшая тема среди рекомендаций по здоровому образу жизни. Каков же классический распорядок дня?