Никак не можете найти мотивацию для посещения спортзала? Эти восхитительные женщины старше 60 лет способны замотивировать абсолютно любого!

Будьте готовы к большой порции вдохновения, пока читаете о том, как эти супер стройные и энергичные бабушки находят в себе мотивацию оставаться активными тогда, когда проще всего сдаться.

  1. Тао Порчон-Линч, 97 лет

Этой женщине 97 лет, и она преподаватель йоги. Тао Порчон-Линч практикует йогу 70 лет, преподает ее 45 лет, занимается танцами и даже успела поучаствовать в шоу «Америка ищет таланты». «В душе мне 20 лет, и я не собираюсь взрослеть», говорит Тао.

  1. Диана Найад, 66 лет

Диана своим личным примером показывает, что все возможно, если преодолеть свой страх. В 2013 году в возрасте 66 лет она проплыла расстояние в 103 мили от Кубы до Флориды без помощи клетки от акул.

Девиз Дианы: «Никогда не поздно следовать своей мечте». А на что вы готовы ради своей мечты?

  1. Констанс Тиллет, 80 лет

«Хватит ныть, вставай и делай» - такой вывод мы можем сделать после просмотра ролика о кроссфите с Констанс Тиллет.

Несмотря на то, что ей 80 лет она с большим удовольствием занимается по этой системе, выполняя упражнения со штангой, гимнастическими кольцами, сендбегами (мешки с песком) и т.д.

  1. Гунхильда Суонсон, 70 лет

В июне 2015 года Гунхильда Суонсон приняла участие в марафоне «Western States Endurance Run». Это ультрамарафон на дистанцию 100.2 мили проходит в Америке в последние выходные в июле.

Гунхильда финишировала вместе со своим сыном и внуком под бурные аплодисменты, став бронзовым призером со временем 29 часов, 59 минут и 54 секунды.

Да уж, это действительно заслуживает бурных аплодисментов.

  1. Анна Лоримор, 85 лет

Еще один пример того, что все возможно, когда есть мечта. В августе 2015 Анна Лоримор покорила вершину вулкана Килиманджаро, являющегося высочайшим вулканом в Африке.

На четвертый день своего пути она заболела гриппом, но продолжила свой путь наверх.

  1. Эрнестина Шепард, 80 лет

Одна из самых известных бодибилдеров, тренер и профессиональная модель. Числится в книге рекордов Гиннесса как самая возрастная женщина бодибилдер.

«Возраст – это не более чем просто цифра», - говорит Эрнестин.

  1. Йоханна Кваас, 90 лет

Еще одна рекордсменка, но уже в категории старейшего в мире действующего гимнаста. Йоханна Кваас начала заниматься гимнастикой в детстве, но затем бросила, когда вышла замуж и родила детей.

Позже она решила вернуться к любимому занятию и впервые участвовала в соревнованиях в 57 лет. Кроме гимнастики Йоханна еще занимается бегом и йогой. Впечатляет, не правда ли?

  1. Филлис Сьюз, 92

Еще один преподаватель йоги с большим стажем – 92-летняя Филлис Сьюз учит нас, что нужно любить себя и то, что мы делаем.

По мнению Филлис, постоянная практика йоги – это ключ к длинной и здоровой жизни. Глядя на нее, видно, что ей стоит верить. Кстати, помимо йоги Филлис еще прекрасно танцует танго и может прыгать со скакалкой в течение 6 минут без остановки.

Ну что, уже нашли ближайший спортзал?

Расскажи другу