«Необыкновенная легкость как в теле, так и в уме», — так обычно описывают свои ощущения пациенты, прошедшие аюрведическую детокс-терапию «панчакарма». Но легкость — лишь поверхностный, моментально ощутимый эффект.

Согласно аюрведе заболевания возникают из-за скопления токсинов в различных частях тела. Процесс образования токсинов можно сравнить с засорением водопроводных труб: если пользоваться сливом бездумно и не заботиться о чистоте стока, то со временем слой жира, кусочков пищи и известь образуют засор, мешающий нормальному течению воды. От такого засора можно избавиться лишь при помощи специальных средств и с помощью профессионала.

Процесс «засорения» человеческого организма происходит по аналогичной схеме: неправильный образ жизни, отсутствие должного режима гигиены, физической активности и питания, а также неблагоприятное состояние окружающей среды вызывают скопления шлаков, длительное присутствие которых буквально отравляет организм. Поэтому основным лечением в аюрведе (как профилактическим, так и терапевтическим) является именно глубокое очищение организма — панчакарма.

От насьи до нирухавасти

Панчакарма — это один из главных способов терапевтического воздействия. Термин дословно переводится с санскрита как «пять действий» или «пять очистительных техник» (панча — «пять», карма — «действие»), каждая из которых имеет свою цель и область воздействия.

  • Насья — терапевтическое очищение головы и верхних дыхательных путей. Чтобы поработать с этой областью, делают массаж и пропаривание воротниковой зоны, головы и лица с последующим введением назальных лекарственных капель на масляной основе или порошка, вызывающих выведение токсинов через нос и рот. В основном эта процедура направлена на избавление от таких заболеваний, как головные боли и мигрени, простуда, хрипота, глаукома, нарушение работы ЦНС и прочих заболеваний (обычно типа капха).
  • Вамана — очищение при помощи рвотных средств. Эта процедура направлена на выведение токсинов из органов верхней части тела (зоны преобладания капхи). В терапевтических целях такая процедура зачастую назначается для лечения хронических заболеваний дыхательных путей, ожирения, отечности, повышенной кислотности, псориаза и прочих заболеваний капха-типа.
  • Для очищения средней части тела назначается виречана — очищение кишечника при помощи слабительных средств. Такой вид детокса применяется чаще всего, так как очищает желудок, печень, тонкую кишку, почки, поджелудочную железу, потовые железы — наиболее уязвимые к зашлаковыванию органы, в которых преобладает питта-доша.
  • Анувасана — клизмы с лекарственным маслом — самый «питательный» вид очищения, так как не только устраняет токсины, но и промасливает и насыщает организм необходимыми в лечении элементами. Небольшие масляные клизмы нормализуют работу кишечного тракта, а также улучшают психическое и энергетическое состояние пациента. Другими словами, такая процедура внутреннего промасливания эффективно приводит в баланс самую легкую из дош — вату.
  • Нирухавасти — клизмы с лекарственным отваром, достаточно большие по объему. В сравнении с питательными масляными, они имеют явный очистительный характер и направлены на выведение токсинов из нижней части тела. Благодаря такому виду очищения улучшается обмен веществ, вымываются токсины из каналов (шрот) и устраняются симптомы и корневые причины различных заболеваний типа вата и питта — бесплодие, гинекологические проблемы, спазмы, запоры, артриты, ревматизм и прочие.

Панчакарма относится к процедурам «панчашодхана» (панча — «пять», шодхана — «очищение»), в которые также входит кровопускание (мало применяется в наши дни), а клизменные процедуры объединяются в один вид очищения. Эта терапия обычно включает в себя еще и прием травяных лекарств, диету, контроль этиологических факторов, психотерапию и завершается омолаживающим лечением.

Как по маслу

Панчакарма требует серьезного отношения и подготовки. Прежде чем начинать детокс-терапию, необходимо пройти подготовительную процедуру внутреннего промасливания снехапана. Это поможет мобилизовать токсины в организме для их дальнейшего выведения. Масло играет роль связующего агента, к которому «приклеиваются» накопленные в теле токсины. Во время снехапаны маслом напитываются даже самые маленькие клетки, что позволяет добраться до токсинов, скопившихся в глубинных слоях тела. Вслед за промасливанием назначаются массажные и паровые процедуры, во время которых токсины выводятся в желудочно-кишечный тракт.

Только после подобной подготовки организм готов к дальнейшему очищению. Врач аюрведы, ориентируясь на жалобы и состояние пациента, предлагает одну или несколько очистительных техник.

«Когда панчакарма проводится в терапевтических целях, то тип очищения назначается в соответствие с заболеванием пациента. В таком случае нет надобности проводить все пять очистительных процедур. Но если панчакарма направлена на общее очищение и оздоровление организма, то да, назначаются все пять техник», — поясняет доктор Дхания Дхарани, лечащий врач аюрведы центров «Атрея Аюрведа».

Залог эффективного лечения и омоложения организма — правильно подобранные подготовительные и очистительные процедуры. И, конечно, их выполнение под наблюдением квалифицированного врача аюрведы. Если все сделать грамотно и правильно, то укрепление здоровья и ощущение легкости гарантированы!

 

Наталия Варшана

Расскажи другу