Кокосовое масло природный источник витаминов, минералов и антиоксидантов

Природное кокосовое масло нередко называют самым полезным для здоровья маслом на земле. Оно используется как лекарство и в пищу по всему миру, поскольку является кладом витаминов, минералов и антиоксидантов. Кокосовое масло получают из кокосового молока, которое в свою очередь получают из свежего зрелого ядра кокоса механическим либо естественным способом, с применением либо без применения тепла.

Такой подход сохраняет все полезные свойства масла, и в идеальном варианте оно получается таким же чистым, как вода. Пользы для здоровья при употреблении кокосового масла более чем достаточно. В природном кокосовом масле отсутствуют транс-жирные кислоты. Многочисленные исследования предполагают, что кокосовое масло поможет поддерживать нормальный вес и гармоничную комплекцию тела. Исследования также демонстрируют, что природное кокосовое масло понижает холестерин, благодаря содержащейся в нём лауриновой кислоте. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле, идентична особой группе жиров, найденных в грудном молоке женщины. По сравнению с другими жирами он быстрее и легче переваривается, поскольку ему требуется меньшее количество ферментов и желчных кислот для всасывания в кишечник.

Исследование выявляют, что кокосовое масло даже способно свести на нет симптомы диабета, благодаря своей способности улучшать выработку инсулина. Масло также полезно для кожи при наружном применении, поскольку оно создаёт защитный антибактериальный слой и защищает ту часть тела, на которую попала инфекция. Оно также ускоряет исчезновение синяков, поскольку имеет способность восстанавливать повреждённые ткани. За исключением увлажнения кожи, кокосовое масло также увлажняет губы и тело и великолепно подходит для массажа. Употребление внутрь кокосового масла усиливает когнитивную функцию, тем самым «подпитывая» мозг. Оно устраняет или останавливает нейродегенеративные заболевания на ранних стадиях. В индийской медицине кокосовое масло используется уже пять тысячелетий.

Некоторые онкологи также начали советовать пациентам, болеющим раком, применять кокосовое масло после химиотерапии, чтобы избежать потери волос. Таким образом, многочисленные примеры улучшения здоровья при использовании кокосового масла подталкивают людей к его применению в повседневной жизни.

Кокосовое масло помогает восстановить желудочно-кишечную среду, уничтожая вредные бактерии, поддерживая рост полезных бактерий и стимулируя оздоровление слизистой кишечника.

 Исследование показали, что употребление природного кокосового масла снижает уровень жиров, регулирует обмен липидов, сокращает окислительный стресс (повреждение клетки окислением) и понижает вероятность появления тромбов. Последние изучения обнаружили, что употребление природного кокосового масла снижает уровень общего холестерина и вредного холестерина и повышает уровень полезного холестерина и выделение апобелка А1. Из данных наблюдений можно сделать предположение, что кокосовое масло обогащает обратный отток холестерина.

Питание, в состав которого включено кокосовое масло, препятствует инсулинорезистенстности в мышцах и жировых тканях. Питание, обогащённое кокосовым маслом, в котором содержится большое количество среднецепочных жировых кислот, также помогает избежать накопление жиров в организме. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, может защитить от дислипидемии, вызванной диабетом.

Природное кокосовое масло может помочь людям с низкой функциональностью щитовидной железы, так как оно стимулирует обмен веществ и повышает энергию.

Расскажи другу