Наваракижи или Шаштика Шали Пинда Сведа – особый аюрведический массаж, который используется для укрепления мышц, суставов, оздоровления и омолаживания всего тела.  Во время Наваракижи массажисты, один или несколько одновременно, натирают…

Весна согласно аюрведе длится всего два месяца: с середины марта до середины мая. В это время у большинства людей нарушена капха-доша. Ее баланс необходимо восстанавливать с помощью панчакармы и диет.…

Существует два основных типа аюрведических препаратов. Классические, те, которые изготавливаются по формулам из традиционных древних учебников аюрведы, таких как Чарака Самхита, Сушрута Самхита и т. Д. Производственные компании полностью придерживается…

Врачи-аюрведы учат теорию Трех дош не менее трех месяцев, но для простых смертных есть некоторые признаки каждой из дош, которые вы можете понаблюдать на себе, почувствовать их и научиться различать…

Есть качества, которые доминируют в каждой из дош. Чтобы сохранять баланс, аюрведа следует принципам «притяжения подобного к подобному» и «балансирование с помощью противоположного». Таким образом, рекомендуется делать то, что противоположно…