Мой путь к йоге лежал через желание быть здоровым, йога для меня – это инструмент познания внутреннего и внешнего мира, где через работу с телом и сознанием мы достигаем гармонии и равновесия.

В 2007 году я упал со сноуборда и вылечил себя сам с помощью асан. На какое-то время забыл об этом, а во время поездки в Индию встретил учителей, которые замотивировали меня заниматься каждый день.

Я решил, что стану преподавателем, сколько бы времени у меня на это ни ушло. Тогда родные посмеялись надо мной, сказали, что йогой заниматься надо с детства, нужно много времени, чтобы достичь результата. Но я чувствовал, что это мое, поставил себе цель и добился.

Я приверженец традиционной медицины, пью воду, доверяю проверенным народным рецептам. Считаю, что лечиться нужно натуральными средствами, а лучше следить за своими мыслями и быть здоровым.

Натуральные продукты идеальны для организма, который «задыхается» в городе, постоянно находится в стрессе. Когда люди обращаются к природе, к тому, что растет на земле, они становятся здоровее.

Тело и сознание – одно целое, они должны развиваться одновременно. Не понимаю тех, кто стремится получить идеальное тело, не обращая внимания на разум/сознание, душу.

Путь развития помогают пройти сила воли и толковый учитель. Хороший учитель – это тот, кто способен мотивировать интерес к развитию и объяснять просто сложные вещи. А в йоге много требующих объяснений моментов. Новичков отпугивают непонятные названия асан, запутанность их исполнения. На самом деле они доступны для понимания, нужно лишь заниматься с мастером своего дела. И результат придет намного быстрее, чем вы можете себе представить.

Йога меняет жизнь. Возрастает скорость потока мыслей и, конечно же, появляется больше жизненных сил для созидания. Сложно это объяснить, но я словно ощущаю, как стремительно все происходит. Жизнь стала ярче, полнее, мне кажется, до начала серьезной практики я не был таким свободным. Словно я проснулся.

Медитация дает мне спокойствие и заряжает тело энергией. На творчество йога влияет удивительно положительно. Что касается вокала, то даже после длительного перерыва не то чтобы легко, я бы даже сказал, намного лучше получается исполнять песни, это подтверждают близкие и критики. Все дело в дыхательных упражнениях, которые я постоянно выполняю.

У меня масса энергии: встаю в 4:20, чтобы заниматься йогой, в некоторые дни занятия начинаются в 05:30, 07:00, потом еще занятия днем, плюс в перерывах между практикой занимаюсь фото/видеомонтажом. На самом деле, у нас много ресурсов и много времени, и только нам решать, как их использовать.

Daniel man, певец и преподаватель йоги

фото Ника Самарина