Испытанная тысячелетиями йога доказывает свое благотворное влияние на тело и мировоззрение современным людям. Чтобы получить максимальную пользу на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях, помните об элементарных правилах безопасности и наслаждайтесь…
Причин для стресса множество, и так было всегда: болезнь или гибель близких, неприятности в отношениях, опасности, неудовлетворенные желания, перенапряжение – все это выливается в беспокойство ума, раздражительность, страх и бессонницу.…
Третий Международный день йоги, который мир отметил в среду, привлек внимание к проблемам сохранения настоящий йогических практик. Индийские эксперты в этой сфере знаний требуют, чтобы преподаватели этой практики имели обязательную…
Часто нарушения зрения вызваны с повреждением глазных мышц. Причиной этого могут быть психическая и эмоциональная напряженность, постоянная работа за компьютером и многие другие факторы. Регулярная практика упражнений йоги для глаз…
Можно есть горстями витамины и биодобавки, с калькулятором рассчитывать свой рацион и покупать только самые качественные и полезные продукты, но организму ничего не достанется, и все усилия будут напрасны, если…
Наверное, каждый человек мечтает о долгой и счастливой жизни. В эти два понятия, конечно же, мы включаем отменное здоровье, активный образ жизни, ясность ума, гармонию души и тела. Однако в…
Занятия йогой избавят от гиперчувствительности слизистой оболочки полости носа, помогут повысить ее устойчивость к холоду, погоде и аллергенным веществам. В процессе дыхания одна ноздря всегда является доминирующей. В йоге считается,…
