Елена Ульмасбаева
Директор Московского центра йоги Айенгара
Основатель сети «Йога Практика»
Преподаёт: Йога Айенгара
Стаж занятий йогой 26 лет, из них 22 года — йога Айенгара.
«Я с детских лет интересовалась йогой, в 10-11 лет я узнала про йогу от знакомых моей тёти, это было в Алма-Ате. Тогда впервые у меня появилась перефотографированная маленькая книжка с изображением асан и их описанием. Мне трудно объяснить свой детский, но очень горячий интерес не только к йоге, но и всему, что связано с Индией. Индийская культура, история, литература, музыка, танцы — это всегда увлекало меня».
А в последнее время меня очень интересует современная жизнь Индии. И конечно же, я большая поклонница индийского кинематографа, особенно современного.
Но вернемся к йоге. Моим первым учителем был Борис Голембо, это было в СССР, занятия проходили на квартирах у кого-нибудь из заинтересованных лиц и включали не только практическую часть, но и довольно много лекций и бесед о йоге и многом другом, о чем сейчас можно прочитать в книгах и интернете. А тогда людям негде было взять информацию о чакрах, астрологии, биоэнергетике, акупунктуре и пр.
Борис Голембо хорошо владел английским языком и многое узнал из книг, изданных за границей. Он так же обучался у сына Анатолия Зубкова, который следовал методу Дирендра Брахмачарьи, который был широко известным в то время учителем йоги в Индии.
В 1989 году в нашу страну был приглашен Шри Б.К.С.Айенгар — великий йог современности, я тогда работала в организации, которая занималась его приёмом. С тех пор я — его преданная ученица и популяризатор его метода.
Занимается Йогой с 1985 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1989 г.
Сертификат Senior Int. 3
Чем привлёк метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
В детстве попались самиздатовские книги. Первые занятия проходили в андерграунде, еще до 1989г. Это были занятия разными практиками, так или иначе связанными с йогой. И первым человеком, познакомившим меня с йогой был Евгений Борисович Голембо. Осенью 1989 года в Москву приезжал Шри БКС Айенгар. Его метод привлек дисциплиной и тем, что работа идет через тело. Еще до приезда Гуруджи, слушая рассказы о его школе, я знала и чувствовала – это то, что мне нужно. И все произошло. Первый учитель йоги Айенгара Фаек Бириа, приехавший первый раз в Москву вместе с БКС Айенгаром в 1989г.
Что для вас значит йога? Что она дает вам? Как воздействует на организм? Как меняет вашу жизнь?
В самом начале йога для меня была почти единственным смыслом и целью в жизни, но позже, по мере продвижения в практике, я стала открывать для себя мир вокруг и находить интерес и радость в простых вещах вокруг. Ведь практика йоги меняет человека, не только трансформируя его тело, но и пробуждая осознанность, когда практикующий начинает по другому, более реально видеть мир и, прежде всего, себя и своё место, предназначение в этом мире. На мой организм, на мое здоровье практика йоги повлияла очень хорошо, я чувствую себя сейчас несравнимо лучше, чем 20 лет назад. Но главное — приходит чувство удовлетворенности и единения с миром. Возможно, это и есть — счастье.
ЕЛЕНА УЛЬМАСБАЕВА
