Ежедневный утренний очищающий чай поможет поддерживать здоровье. Выберете рецепт для себя и наслаждайтесь!
Чай с трифала.
2 столовые ложки трифала
500 мл воды
Мед
Размешайте трифала в воде и подогрейте. Для вкуса можно добавить мед. Пейте 2 раза в день.
Свойства: удаляет токсины, питает и омолаживает ткани, поддерживает здоровое пищеварение и поглощение питательных веществ, борется со свободными радикалами и предотвращает повреждения клеток.
Чай с лимоном.
½ лимона
Щепотка корицы
1-2 чашки горячей воды или зеленого чая.
Выдавите сок лимона в воду или чай и добавьте корицу.
Свойства: повышает иммунную систему, балансирует уровень pH, способствует снижению веса, освежает дыхание, поднимает настроение.
Эликсир из яблочного уксуса.
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда
¼ чайно ложки имбиря
Кайенский перец на кончике ножа
Все ингредиенты смешать и добавить 30 мл воды. Выпить залпом перед едой.
Свойства: борется с инфекциями мочевыводящих путей, предотвращает разрушение зубов, выводит токсины из тела, снижает кровяное давление, стимулирует рост полезных кишечных бактерий.
Лимонный и имбирный чай.
1 чашка зеленого чая или кипяченой воды
Сок половинки лимона
2,5 см имбиря
½ чайной ложки меда
Дайте настояться зеленому чаю или воде с имбирем, затем добавьте сок лимона и мед.
Свойства: успокаивает тошноту и устраняет рвоту, способствует эффективному усвоению и поглощению питательных веществ, увеличивает когнитивную функцию, энергию и концентрацию, ускоряет рост волос и уменьшает сухость кожи и перхоти, помогает нормализовать уровень сахара в крови, снимает напряжение и снижает уровень гормона стресса в организме.
Чай с куркумой.
¼ чайной ложки куркумы
¼ чайной ложки порошка имбиря
1 столовая ложка меда
¼ чашки кокосового молока
2 чашки воды
Куркуму и имбирь засыпать в воду, закрыть и варить 5-10 минут. Затем добавить остальные ингредиенты и перемешать.
Свойства: ослабляет симптомы артрита, повышает иммунную систему, предотвращает рак, снижает уровень холестерина в организме, борется с депрессией и снижает симптомы тревоги.