Думаете познакомиться с Аюрведой, пройти лечение и оздоровиться можно только в Индии? Отнюдь нет! Существует огромное количество программ в абсолютно разных странах, включая даже те, которые могут показаться совершенно далекими от этой древней науки.

Вот несколько стран, предлагающих оздоровительные программы и йога-ретриты на время новогодних каникул и не только в разных уголках планеты.

Австрия

Думали в Альпах можно только на лыжах кататься? Оказывается это не единственное развлечение, которое может предложить эта страна. На целую неделю, например, в январе здесь так же можно погрузить в мир Аюрведы и йоги.

Например, проходя программу Yoga&Ayurveda detox retreat в течение недели гости питаются согласно правилам Аюрведы, осваивают ее основы, даже могут посетить практический мастер-класс по аюрведической кулинарии.

Самое интересное, что в конце помимо этого все участники получают электронный документ со всеми рецептами блюд из меню на неделю, чтобы готовить дома. Ну и, конечно же, при этом можно еще и кататься на лыжах.

Вот это мы понимаем «убить двух зайцев»!

Пуэрто Рико

Про эту страну уж точно можно было бы сказать «далека от аюрведы», причем в буквальном смысле – 13910 км! А ведь нет!

Сюда вы можно приехать в любое время года для очищения и оздоровления. К примеру программа Yoga and Ayurveda Detox Retreat in Puerto Rico предлагает йога-классы, аюрведические массажи, маски для лица, аюрведическое питание и консультации.

Однако, это отнюдь не дешевое удовольствие: цены варьируются от 70000 долларов за ночь.

Италия

Хотите насладиться культурой Древнего Рима и при этом познакомиться с аюрведой? Апулия может вам в этом помочь!

Эта историческая часть на юго-востоке Италии имеет богатую историю и когда-то была традиционным производителем хлеба во времена Древнего Рима.

Теперь здесь тоже можно найти йога и аюрведа ретриты с мастер-классами по приготовлению аюрведических блюд, аюрведическим лечением, йога-классами с мантрами, мудрами и пранаямой. Отличный вариант для тех, кто интересуется итальянской культурой!

Австралия

И снова мы улетаем далеко-далеко от родины аюрведы на родину кенгуру и коал. Австралия предлагает нам отключиться на выходные от повседневных забот и погрузиться в йога-нидру, которая способствует глубокому расслаблению и развитию осознанности.

Кстати прекрасная идея – новогодний ретрит!

Коста Рика

В этой стране можно найти огромное количество ретритов на любой вкус и цвет.

Тренинги для преподавателей йоги, для тех, кто просто хочет расслабиться. Или например, в июне следующего года у них планируется проведение ретрита, посвященного йоге и писательству!

Цель этого ретрита – раскрыть творческие способности и интуицию, ведь, как считают авторы, и йога, и писательство позволяют нам погрузиться глубоко внутрь себя, узнать, как усилить свое самосознание и тем самым исцелить себя.

Как видите, аюрведа уже давно вышла за пределы своей изначальной родины и с ней можно столкнуться практически везде. Она становится все популярнее и популярнее с каждым годом, завоевывая новых поклонников по всему миру. Желаем вам отличной практики, где бы вы ни находились!