Старение неизбежно для всего живого. Мы ощущаем наступление старости, когда ухудшается здоровье, слабеет тело, становится хуже память и замедляются движения. Больше всего внешне старение отражается на коже. Она теряет здоровый цвет, покрывается морщинами и пигментными пятнами. Когда эти симптомы проявляются в соответствии с возрастом – это естественно, но когда процесс старения запускается раньше положенного, это сигнал задуматься об образе жизни и принять меры.

Неестественное старение (акаладжа) обусловлено в основном недостатком физических упражнений, неправильным питанием, нездоровым сном, стрессами, плохой экологией и неподходящим климатом. Из-за этих причин в теле начинает уменьшаться дхату (ткани тела). Вены теряют упругость, истощаются мышцы, зубы и волосы теряют силу.

 Основное лечение, которое предлагает аюрведа в качестве антивозрастной терапии – это Расаяна. Перед ее проведением рекомендуется полная детоксикация (Панчакарма). Уже после чистки применяются внутренние и внешние средства омолаживающей терапии. Вот несколько рецептов аюрведических средств наружного применения для разных типов кожи.

Для сухой кожи.

* Для поддержания эластичности кожи и ее правильного питания наносите за 15–30 минут до принятия ванны на тело, голову и лицо кокосовое масло.

* Смешайте в кашицу папайю и банан и нанесите на лицо на 20–30 минут, затем смойте.

* Смешайте 1 авокадо, 1 чайную ложку молока и 1 чайную ложку меда, нанесите смесь на лицо и смойте через 20 минут.

Рецепты антиакне.

* Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Нанесите на лицо на 15–20 минут и смойте теплой водой.

* Смешайте аюрведические порошки Элади и Нимбадичурна с кефиром в пропорциях 1:1. Нанесите на лицо на 15–20 минут, затем смойте.

* Нанесите на лицо крем Кумкумадилепам перед сном, утром смыть водой.

  Для жирной кожи.

* Взбейте яичный белок и нанесите на лицо, оставьте на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.

* Смешайте по 1 чайной ложке порошка куркумы и красного сандала, разведите водой до состояния кашицы и нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.

* 2 чайные ложки лимонного сока смешайте с 1 чайной ложкой воды, смочите чистую ткань в растворе и наложите на лицо на 15–20 минут. Эту маску нужно делать только 1 раз в неделю. 

Г-жа Сандхья, косметолог