Согласно истории, у йоги и аюрведы один корень. Когда-то это было целостное знание о жизни: о том, как поддерживать здоровье, вести хозяйство, устраивать семью, общаться с высшими силами. С течением…
Елена Ульмасбаева Директор Московского центра йоги Айенгара Основатель сети «Йога Практика» Преподаёт: Йога Айенгара Стаж занятий йогой 26 лет, из них 22 года — йога Айенгара. «Я с детских лет…
МИХАИЛ КОНСТАНТИНОВ Впервые познакомился с йогой в 1979 году, в рамках своего тогдашнего увлечения боевыми искусствами, благодаря первому Наставнику – Калинину Юрию Евгеньевичу. Прочел порядка трех десятков самиздатовских книг на…
Генеральный директор компании Organic People. Практикует йогу с 2009 года. Является сертифицированным инструктором USA National Educational Standards of Yoga Alliance ( Universal Yoga ), а также выпускником Московской школы йоги.…
Нунэ Рохас- автор метода YogaHormonal 1992 – Начала заниматься йогой у Я.И. Маршака (выдающийся ученый, врач, разработчик программ питания и методов лечения зависимостей). 1998-2011 – Индивидуальное обучение в ФНЦ Психоэндокринологии…
"Согласно истории, у йоги и аюрведы один корень. Когда-то это было целостное знание о жизни: о том, как поддерживать здоровье, вести хозяйство, устраивать семью, общаться с высшими силами. С течением…
С наступлением пасмурной погоды организм как будто стремится в спячку, бодрость нам только снится и без кофе кажется жить совсем невозможно. Если вы уже перебробовали множество вариантов кофезаменителей, таких как…
Нужно отметить, что йога – настоящее спасение для гипотоника. Регулярная практика асан помогает вернуть сосудам тонус, а их обладателю – бодрость и “боевой настрой”. Самое сложное – все-таки начать заниматься…
На свои первые семинары к известным ламам Рауф Асадов попал еще в раннем детстве. Его привела туда мама. В 12 лет мальчик самостоятельно стал постигать это учение. Сегодня Рауф Асадов…
Позы для просветления Падмасана (padmasana) – поза лотоса, классическая асана для медитации, разрушитель всех болезней, символ энергетического равновесия. Сядьте, положив правую стопу на левое бедро, а левую стопу на правое…
Возможно, еще не раз про себя это скажете, когда соберетесь заниматься в поездке или дома. С этим сталкиваются многие. Вроде бы уже давно занимаешься, все асаны знаешь, и отстроены они…
Испытанная тысячелетиями йога доказывает свое благотворное влияние на тело и мировоззрение современным людям. Чтобы получить максимальную пользу на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях, помните об элементарных правилах безопасности и наслаждайтесь…
