Бархатистая, нежная, чистая – она приковывает взгляд, ею хочется наслаждаться. Сияющая кожа – признак хорошего здоровья. Аюрведа это подтверждает: оттенок и текстура кожи отражает общее состояние организма человека. Согласно аюрведе,…
Нужно отметить, что йога – настоящее спасение для гипотоника. Регулярная практика асан помогает вернуть сосудам тонус, а их обладателю – бодрость и “боевой настрой”. Самое сложное – все-таки начать заниматься…
Со школьной скамьи мы усвоили пару-тройку фактов о ней. Ее химическая формула — H₂O. Ее содержание в нашем теле — 70 процентов. Наша планета покрыта ею на три четверти. Без…
В аюрведе это состояние называется викрити: тело и ум выходят из баланса, находясь в состоянии стресса, – и запускается процесс, остановить который весьма сложно. Каждый человек переживает это состояние по-своему:…
На свои первые семинары к известным ламам Рауф Асадов попал еще в раннем детстве. Его привела туда мама. В 12 лет мальчик самостоятельно стал постигать это учение. Сегодня Рауф Асадов…
Позы для просветления Падмасана (padmasana) – поза лотоса, классическая асана для медитации, разрушитель всех болезней, символ энергетического равновесия. Сядьте, положив правую стопу на левое бедро, а левую стопу на правое…
А отрицательные эмоции становятся причиной болезней. Аюрведа выявляет эту тесную связь между телом и умом в процессе развития заболеваний и объясняет их психосоматическую природу. Если душа – глава демократического…
Возможно, еще не раз про себя это скажете, когда соберетесь заниматься в поездке или дома. С этим сталкиваются многие. Вроде бы уже давно занимаешься, все асаны знаешь, и отстроены они…
Духовное и физическое истощение порой настигает нас так внезапно, что легко может выбить из колеи. И чаще всего мы не знаем, каким образом с этим справиться. А иногда даже не…
Она знакома поклонникам сериалов «Секретные материалы» и «Американцы», а еще ее голосом разговаривает сова Ева из мультфильма «Пингвины Мадагаскара». Несмотря на свою молодость, Аннет не просто талантливая актриса, но…
Также они практически не приводят к гипервитаминозу и подходят для долгосрочного лечения хронических заболеваний. Известно, что череда и солодка более эффективно действуют в утренние часы, иммуномодуляторы ЦНС и адаптогены типа…
Природа — спасительная аптечка, многие секреты использования которой мы утратили. В сознании многих наших современников век Интернета плохо совместим с пучками сушеных трав, от которых человечество в прошлом ждало чудесных…
