Сила камня

Подвеска на шею, бусы, браслет или просто маленький талисман из камня может помочь контролировать эмоции или поддерживать здоровье.  Агат Благотворно влияет на легкие, улучшает зрение и слух, помогает бороться со…

Comments Off on Сила камня

Технологии природы

С  Президентом Итальянского научного общества аюрведической медицины доктором Моранди (M.D., B.A.M.S.) побеседовала Наталья Фролова.  – Современные медицинские технологии напоминают кадры из фантастических фильмов, но люди все чаще обращаются к традиционным…

Comments Off on Технологии природы

«Уйди, прошу, бессонница»

Сон на одном уровне с пищей поддерживает физиологические и когнитивные функции организма. Как чувство голода защищает нас от истощения, сонливость сигнализирует о необходимости отдыха. Для поддержания здоровья человек должен следить…

Comments Off on «Уйди, прошу, бессонница»

Анемия, или зачем нам нужно железо

В здоровом человеческом теле примерно 4,5 г железа, из них 3,5 г находится в крови – в гемоглобине. Этот элемент транспортирует всем тканям организма кислород. Когда возникает качественный или количественный…

Comments Off on Анемия, или зачем нам нужно железо

Время экзаменов

Рассказывает Лена Аверьянова, главный редактор проекта n-e-n.ru, ранее – автор блога о беременности на The Village, редактор Мамы.ру и автор Дети.Мейл.ру., Москва – У ребенка скоро экзамены, он, кажется, волнуется.…

Comments Off on Время экзаменов

Йога для пищеварения

Можно есть горстями витамины и биодобавки, с калькулятором рассчитывать свой рацион и покупать только самые качественные и полезные продукты, но организму ничего не достанется, и все усилия будут напрасны, если…

Comments Off on Йога для пищеварения

Питание весной по принципам аюрведы

Весной в плане питания перед нами стоят две важные задачи. С одной стороны, нужно насытить тело, уставшее от зимы и нехватки солнца, всеми необходимыми нутриентами. С другой — многие продукты…

Comments Off on Питание весной по принципам аюрведы

Басти

Один из секретов здоровья человека в том, что оно напрямую зависит от состояния прямой кишки, поэтому процедура Басти, или «йогическая клизма», очень полезна практически всем для очищения от токсинов. Несложную…

Comments Off on Басти

В чем скрыта истина?

Унникришнан Тхачараккал, врач аюрведы (B.A.M.S.), главный врач Первой аюрведической клиники, Москва Легенда, что Создатель вспомнил об аюрведе, когда людей начали побеждать болезни и страхи – красивый, но все же вымысел.…

Comments Off on В чем скрыта истина?

Осторожно: ананас!

Ананас – фрукт, бесспорно, полезный. В нем есть витамины, минералы, клетчатка, антиоксиданты. Но есть его очень много нельзя. Дневная норма в среднем составляет пять колечек шишки среднего размера. В противном…

Comments Off on Осторожно: ананас!

Ольга Грязина: «Терапия всегда индивидуальна»

В 1996 году мне посчастливилось познакомиться с основами аюрведы, я общалась с великим профессором Агнивешом (университет города Коттакал, штат Керала, Индия). Его ученики сейчас успешно работают в Москве. Это доктор…

Comments Off on Ольга Грязина: «Терапия всегда индивидуальна»

Ферментированные продукты: что это такое и почему они так полезны

Ферментированные продукты – настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. Ферментированные продукты – это сбродившие продукты, которые становятся от этого процесса только полезнее. Ферментированных продуктов на земле великое множество, причем…

Comments Off on Ферментированные продукты: что это такое и почему они так полезны