Как правильно есть фрукты

С точки зрения аюрведы, свежие фрукты считаются очень легкими и легко усваиваемыми. Когда вы их едите до или после более тяжелой пищи, они остаются в желудке до тех пор, пока…

Comments Off on Как правильно есть фрукты

Ложкой или руками?

Употребление пищи руками имеет определенные преимущества для здоровья, при условии, что вы соблюдаете гигиенические процедуры мытья рук до и после еды.   1.Улучшается пищеварение.   Когда вы едите руками, то тактильно…

Comments Off on Ложкой или руками?

Молочный противовоспалительный напиток с куркумой

Основной активный ингредиент в специи – куркумин, в противовоспалительной эффективности он может посоперничать даже  с некоторыми препаратами. Мы предлагаем рецепт молока с куркумой – идеального противовоспалительного напитка! Ингредиенты Натрите 1…

Comments Off on Молочный противовоспалительный напиток с куркумой

Тофу с овощами

Важно помнить, что в соевом сыре нет лактозы – молочного сахара, однако молочный белок – казеин – есть. Это означает, что тофу вызывает не меньшее образование слизи в организме, чем…

Comments Off on Тофу с овощами

ДОКТОР ЮЛДАШЕВА ОЛЬГА

Юлдашева Ольга Александровна-врач терапевт, врач диетолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине. Су-джок терапевт, занимается данной терапией с 2002 года. С помощью этой методики  спасла три жизни при полёте в…

Comments Off on ДОКТОР ЮЛДАШЕВА ОЛЬГА