Обезвоживание – одна из скрытых причин многих расстройств здоровья. Чтобы организм функционировал нормально, взрослый человек должен выпивать как минимум два литра чистой воды в сутки, и это не считая чая,…

С точки зрения аюрведы, свежие фрукты считаются очень легкими и легко усваиваемыми. Когда вы их едите до или после более тяжелой пищи, они остаются в желудке до тех пор, пока…

Употребление пищи руками имеет определенные преимущества для здоровья, при условии, что вы соблюдаете гигиенические процедуры мытья рук до и после еды.   1.Улучшается пищеварение.   Когда вы едите руками, то тактильно…

Важно помнить, что в соевом сыре нет лактозы – молочного сахара, однако молочный белок – казеин – есть. Это означает, что тофу вызывает не меньшее образование слизи в организме, чем…