Хатха-йога всегда позиционировала себя как практический вид йоги, уделяя минимум внимания философским вопросам. Для достижения духовной реализации в ней используются методы работы с телом (шаткармы, асаны, мудры, бандхи) и дыханием…
Аюрведический подход к уходу за кожей и созданию косметических средств отличается от принятого на Западе. Так, в традиционной косметологии для определения типа кожи используют 20-минутный тест: вы умываетесь с мылом…
Ежедневный утренний очищающий чай поможет поддерживать здоровье. Выберете рецепт для себя и наслаждайтесь! Чай с трифала 2 столовые ложки трифала 500 мл воды Мед Размешайте трифала в воде и подогрейте.…
Гуны еще называют «Ментальными Дошами», так как они описывают особенности и деятельность мозга человека и определяют его характер. Если человек спокоен, доброжелателен, терпимый ко многому – то он находится в…
Министерство AYUSH* было создано, чтобы регулировать работу традиционных медицинских систем в Индии. А таких в стране семь, и все они признаны на государственном уровне и входят в национальную систему здравоохранения.…
Удивительно, как в древние времена идея о том, что сохранение хорошего самочувствия предполагает комплексный подход, озарила людей. В Индии даже само здоровье назвали таким термином, который фактически дает ответ на…
Статистика предполагает, что в США рынок осознанного образа жизни и йоги достигнет прибыли в $6,85 млрд. Опрос TNS gоказал, что йогу практикует примерно 1,37 млн россиян старше 16 лет —…
Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания половой системы и многие другие – со всем этим можно не столкнуться, если сделать рацион правильным и богатым полезными веществами. Темный шоколад В разумных количествах (не…
Для питания и здоровья кожи, по большому счету, нужны жир и вода. Вода дарит увлажнение и помогает обменным процессам в клетках эпидермиса. Масло возвращает коже эластичность и упругость. Поэтому ни…
В центре города есть тихий уголок. Там стоит старый особняк, в который не проникает шум с беспокойных улиц. В этом просторном доме расположена студия Натальи Логиновой — инструктора по йоге. Очень…
В Индии отельеры и рестораторы соединяют искусство кулинарии с принципами аюрведы. Когда мы слышим слово «аюрведа», первое, что приходит на ум — это травяные напитки и лекарственные препараты. Когда же…
Доля заболеваний, связанных с сердцем и кровеносными сосудами возрастает с каждым годом. Последние статистические показатели Всемирной организации здоровья демонстрируют, что на долю хронических болезней, таких как ишемическая болезнь сердца, рак,…
