Мы не понимаем или искажаем слова и поведение других людей, позволяем сознанию все это переваривать в течение нескольких дней, недель или даже месяцев – и испытываем максимум «удовольствия» от беспокойства.…
А также избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. Чтобы лучше понимать, в чем суть йоги Айенгара, узнаем о ее особенностях: Основные инструменты практики –…
Основной активный ингредиент в специи – куркумин, в противовоспалительной эффективности он может посоперничать даже с некоторыми препаратами. Мы предлагаем рецепт молока с куркумой – идеального противовоспалительного напитка! Ингредиенты Натрите 1…
Нунэ Рохас, химик, инструктор йоги с 20-летним стажем разработала собственную методику YogaHormonal, которая помогает женщинам восстановить гормональный баланс Я давно занималась практикой и преподаванием кундалини-йоги. Но несколько лет назад у…
Жирорастворимые вещества лучше всего смешивать с растительными маслами или топленым маслом. Водные растворы на основе целебных трав называются в аюрведических источниках кватхакалпана, а те, свойства которых лучше передаются в спиртовых…
«Чувствительная пленка» нервных мозговых клеток, на которую записывается информация, имеет природу Капхи, а оживать воспоминаниям помогает Вата-доша. Поэтому все нарушения с памятью связаны с дисбалансом Капхи и Ваты. Соблюдать гармонию…
Тот, кто однажды научится медитировать, ощутит на себе множество положительных эффектов этой практики. Только достичь нужного состояния непросто, необходимы терпение и умение концентрироваться. А эти качества можно развить приятными и…
Несмотря на то, что спокойствие и уравновешенность действительно возрастают в результате регулярной практики, ее сила совсем в другом. Для начала нужно пояснить, что такое концентрация. Можно сказать, что это эквивалент…
Оригинальный замысел художественного руководителя и основателя Враджи Сундари Кейлман воссоздают на сценах всего мира танцоры высшего класса. Особенность философии «Самадхи» в сочетании знаний древних Вед с методами западного искусства. Враджа…
Мой путь к йоге лежал через желание быть здоровым, йога для меня – это инструмент познания внутреннего и внешнего мира, где через работу с телом и сознанием мы достигаем гармонии…
Вата-дошу называют «королевой дош», потому что она - основная энергия жизненной силы, которая регулирует все биологические функции организма. Из этой доши происходят две другие – Питта и Капха. Основные места…
Аюрведа – это не народная медицина, тем более не целительство. Это научно обоснованная медицинская система, базирующаяся на 6 философских школах. У нее уникальный функциональный подход к сохранению здоровья человека, диагностике…
