Узнать больше о аюрведе
Что такое Ама?
Концепция Амы в аюрведе объясняет, как происходит накопление токсичных побочных продуктов метаболизма на различных физиологических уровнях. Проще говоря, Ама – это продукты плохого пищеварения, которые и
Аюрведа для академика
Николаю Николаевичу Пономареву-Степному в этом году исполняется 90 лет. Даже на курорте в штате Керала, где с ним побеседовала директор нашего журнала Мария Гаврилова, он
Охлаждающие практики
В летнее время солнце находится близко к земле, его воздействие в этот период максимально на все первозданные элементы: землю, воду, воздух и эфир, которые по
«Анатомия» йоги
Хатха-йога всегда позиционировала себя как практический вид йоги, уделяя минимум внимания философским вопросам. Для достижения духовной реализации в ней используются методы работы с телом (шаткармы,
Предменструальный синдром и средства Аюрведы
Предменструальный синдром (ПМС) – циклический комплекс симптомов, появляющийся за 3-10 дней до месячных, характеризующийся индивидуальными отклонениями со стороны эндокринной, нервной и вегето-сосудистой систем. Предменструальный синдром
Кожа, солнце и масла
Аюрведический подход к уходу за кожей и созданию косметических средств отличается от принятого на Западе. Так, в традиционной косметологии для определения типа кожи используют 20-минутный
Чтобы похудеть, не нужно оставаться голодным
Соблюдать строгую диету нелегко, но всегда есть возможность балансировать здоровую диету. Выбирая продукты с низким содержанием калорий, но при этом с хорошей питательной ценностью, вы
Как быстро похудеть
Если ваш врач рекомендует снизить массу тела то, есть способы безопасно похудеть. Для наиболее эффективного долгосрочного контроля веса рекомендуется стабильная потеря веса от 500 гр
Желчнокаменная болезнь в Аюрведе
Образование камней в желчном пузыре или желчнокаменная болезнь является наиболее распространенным заболеванием желчных путей. Аюрведа называет камни в желчном пузыре Питташмари. Распространенность желчнокаменной болезни гораздо
5 рецептов утреннего очищающего чая
Ежедневный утренний очищающий чай поможет поддерживать здоровье. Выберете рецепт для себя и наслаждайтесь! Чай с трифала 2 столовые ложки трифала 500 мл воды Мед Размешайте
Признаки трех гун
Гуны еще называют «Ментальными Дошами», так как они описывают особенности и деятельность мозга человека и определяют его характер. Если человек спокоен, доброжелателен, терпимый ко многому
Министерство AYUSH : от аюрведы до юнани
Министерство AYUSH* было создано, чтобы регулировать работу традиционных медицинских систем в Индии. А таких в стране семь, и все они признаны на государственном уровне и
Организм помнит все
Удивительно, как в древние времена идея о том, что сохранение хорошего самочувствия предполагает комплексный подход, озарила людей. В Индии даже само здоровье назвали таким термином,
Ключ к успеху: почему успешные люди выбирают медитацию?
Статистика предполагает, что в США рынок осознанного образа жизни и йоги достигнет прибыли в $6,85 млрд. Опрос TNS gоказал, что йогу практикует примерно 1,37 млн
18 продуктов для мужского здоровья
Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания половой системы и многие другие – со всем этим можно не столкнуться, если сделать рацион правильным и богатым полезными веществами. Темный