Узнать больше о аюрведе

Благословенная земля Шри-Ланка

Компания «Сиддхалепа групп» пригласила наш журнал на организованный ими первый международный аюрведический сипозиум на Шри-Ланке. «Сиддхалепа групп» основана потомственными докторами аюрведы, сеть их больниц и аюрведических курортов расположена не только

Читать далее »

Здоровье как ценность

Представители разных областей науки исследуют эффективность традиционных медицинских систем в области профилактики самых разных заболеваний. Большой интерес вызывает опыт аюрведы в этой области. Индивидуальный подход в традиционной медицинской системе Индии

Читать далее »

Мёд на все случаи жизни

Буддисты проводят фестиваль «Мадху Пурнима» и вспоминают притчу о том, как обезьяна предложила мед Будде, когда он голодал в пустыне. Индийцы считают мед одним из пяти эликсиров бессмертия. Традиционная медицина

Читать далее »

Зелёный чай для хорошей работы сердца

Зеленый чай изготавливается из неокислённых листьев и является одним из наименее переработанных типов чая. Следовательно он содержит важные для организма антиоксиданты и полезные полифенолы. Большинство полифенолов в зелёном чае содержатся

Читать далее »

5 секретов, как успокоить разум

Постепенно мы сплетаем такую сложную паутину в нашем мозге, что забываем о том, что такое внутренний мир. Многие путают понятие беспокойный разум с любопытством и продуктивностью. Действительно, иногда внутренняя энергия является отражением нашего желания учиться, но

Читать далее »

Мауна: как молчать, чтобы лучше слышать

Наш ум способен на творчество, неординарные решения, глубокие размышления и открытия. Для того, чтобы раскрыть потенциал каждого, существует техника молчания, или мауна на санскрите. О том, зачем люди молчат, рассказала

Читать далее »

Ароматерапия для настроения

С незапамятных времен люди открыли для себя прекрасный мир запахов, научились получать ароматизирующие вещества из растений. Масло бергамота – это наиболее известный антидепрессант из ароматических масел, который заряжает человека позитивной

Читать далее »

Что такое панчакарма?

Аюрведический метод Панчакарма  представляет  комплекс мероприятий, направленных на глубокое очищение организма. Слово «панчакарма» переводится с санскрита на русский язык как «пять действий». Панчакарма назначается как мероприятие, направленное на профилактику заболеваний

Читать далее »

Эффективно ли иглоукалывание для облегчения или уменьшения болей в спине и безопасно ли это?

«Эффективно ли иглоукалывание для уменьшения боли в спине и безопасно ли это?» – это вопрос, который мне часто задают люди с болями в спине. Иглоукалывание действительно является эффективным и безопасным

Читать далее »

Сырая еда: нет или да?

Суть «сырой» диеты, или сыроедения, заключается в употреблении почти необработанных или совсем необработанных продуктов. Таким образом, в пище сохраняются все питательные вещества в нетронутом виде и нет никаких опасных добавок.

Читать далее »

Превентивная медицина – выбор будущего

Начало 21 века было ознаменовано прорывом в области генетики. Появилась возможность медицинского прогнозирования и как следствие возможность принятия превентивных мер по сохранению здоровья. Сформировался новый подход – превентивная медицина, так

Читать далее »