Узнать больше о аюрведе
Предстоящие мероприятия
Йога при артрите
Артрит – это общий термин, который используется для описания воспалительных процессов в суставах, проявляющих себя болезненными ощущениями разной силы, скованностью или отёками. Йога действительно может помочь с физическими проявлениями артрита,
Возраст и доши
Если мы разделим продолжительность жизни на три части, то первая треть преобладает Капха-доша, вторую треть Питта-доша, а третью – Вата. Поэтому, когда вы достигаете определенного возраста, необходимо корректировать свои действия
Здоровье по законам квантовой физики
У традиционной западной медицины и аюрведы кардинально разные подходы к диагностике и терапии. О преимуществах и особенностях древнеиндийского учения рассказывает Рама Джайасундар. Другой взгляд на природу человека Западная медицина принимает
«Я люблю себя»
Умеренная самокритика всегда полезна. Но как быть, если стирается тонкая грань между трезвой оценкой собственных действий и постоянным недовольством тем, что делаешь, – и это загоняет человека в угол, лишая
Чем согреться холодной зимой
Зима в наших широтах – непростое время для организма. Чтобы прогревать свое тело, уберечься от простудных инфекций, нужно внимательно отнестись к рациону и особенно к напиткам. Например, лечебный и профилактический
Йога зимой: советы и асаны
Воспользуйтесь простыми советами, чтобы получить зимой от йоги максимальную позу и не заболеть. Советы, как посещать йога-класс зимой ñ Хотя йога предполагает занятие в легкой одежде, зимой все-таки лучше одеться
Благословенная земля Шри-Ланка
Компания «Сиддхалепа групп» пригласила наш журнал на организованный ими первый международный аюрведический сипозиум на Шри-Ланке. «Сиддхалепа групп» основана потомственными докторами аюрведы, сеть их больниц и аюрведических курортов расположена не только
Здоровье как ценность
Представители разных областей науки исследуют эффективность традиционных медицинских систем в области профилактики самых разных заболеваний. Большой интерес вызывает опыт аюрведы в этой области. Индивидуальный подход в традиционной медицинской системе Индии
Мёд на все случаи жизни
Буддисты проводят фестиваль «Мадху Пурнима» и вспоминают притчу о том, как обезьяна предложила мед Будде, когда он голодал в пустыне. Индийцы считают мед одним из пяти эликсиров бессмертия. Традиционная медицина
Зелёный чай для хорошей работы сердца
Зеленый чай изготавливается из неокислённых листьев и является одним из наименее переработанных типов чая. Следовательно он содержит важные для организма антиоксиданты и полезные полифенолы. Большинство полифенолов в зелёном чае содержатся
5 секретов, как успокоить разум
Постепенно мы сплетаем такую сложную паутину в нашем мозге, что забываем о том, что такое внутренний мир. Многие путают понятие беспокойный разум с любопытством и продуктивностью. Действительно, иногда внутренняя энергия является отражением нашего желания учиться, но
Мауна: как молчать, чтобы лучше слышать
Наш ум способен на творчество, неординарные решения, глубокие размышления и открытия. Для того, чтобы раскрыть потенциал каждого, существует техника молчания, или мауна на санскрите. О том, зачем люди молчат, рассказала
Возраст – это возможность узнать себя
50 лет – это начало свободной жизни, когда дети вырастают и у нас появляется время для себя. Это замечательный период. Когда мы молоды, нами движут инстинкты продолжения рода, мы подчиняемся
Чем кормить малыша: советы специалиста
Аюрведа придает большое значение хорошему питанию на каждом этапе жизни ребенка. Как справедливо говорят, нет лучше лекарства, чем пища. У ребенка гораздо больше потребность в энергии, чем у взрослых, особенно
Ароматерапия для настроения
С незапамятных времен люди открыли для себя прекрасный мир запахов, научились получать ароматизирующие вещества из растений. Масло бергамота – это наиболее известный антидепрессант из ароматических масел, который заряжает человека позитивной